OPPSKRIFTEN PÅ MYKE OG SMIDIGE FØTTER

Føttene dine bærer deg rundt hele dagen. Faktisk bærer de opptil to ganger kroppsvekten din når du går, så det er viktig å ta godt vare på dem. 75 prosent av alle kvinner utvikler problemer med føttene i løpet av livet, noe som kan føre til smerter i rygg og ledd Gi føttene dine den omsorgen de fortjener og kjenn forskjellen. I løpet av sommeren vil det bli mange anledninger til å bruke favorittsandalene. Men hvordan ser føttene dine ut? Sørg for å ha velpleide føtter, og motvirk skader fra solen. Følg disse enkle hverdagsrådene for vakre, sommerklare føtter.

Råd #1

Oppskriften på myke og smidige føtter - Råd #1 - l'Occitane

3 steg for vakre føtter

  1. SKRUBB Bruk en fotskrubb minst to ganger i uken. Påføres på tørre føtter, før du tar en dusj eller et bad. Masser skrubben med hendene i noen minutter og skyll deretter av. Du kan enten bruke en kroppsskrubb eller en skrubb som er spesielt laget for føttene.
  2. TILFØR FUKTIGHET Tilfør huden fuktighet daglig. Fotpleiere sier at det største problemet med føttene er at de ikke får nok fuktighet. Bruk en intensiv fuktighetskrem etter bad eller dusj og masser den godt inn. Bruk tomlene og masser fotbuen med sirkulære bevegelser. Avslutt med en lett massasje på vristen. Masser i fem til ti minutter på hver fot.
  3. SKJEM BORT NEGLENE DINE Skjem bort neglene dine. Hold alltid tåneglene dine korte, og sørg for at de blir klippet rett over. Vi anbefaler å klippe dem rett etter et bad eller en dusj, da de er mykere. Påfør jevnlig neglebåndsolje på tåneglene for å holde dem myke.

Råd #2

Oppskriften på myke og smidige føtter - Råd #2 - l'Occitane

Slik påfører du L'Occitane Foot cream:

  1. Masser kremen inn med fingrene. Begynn ved tærne og jobb deg oppover foten
  2. Masser så fotsålen med sirkulære bevegelser med begge tomlene
  3. Bruk fingertuppene til å massere i sirkulære bevegelser rundt anklene og akillessenen
  4. Avslutt så med å stryke lett over føttene

Råd #3

Oppskriften på myke og smidige føtter - Råd - l'Occitane

Slik kan du unngå tørre, sprukne hæler

  1. Sprukne hæler oppstår når føttene dine er ekstremt tørre. Følg disse enkle rådene for myke og smidige hæler.
  2. Sørg for at føttene er varme og fuktige før du begynner: Senk føttene i et varmt fotbad i 5 til 15 minutter. Bland i litt badesalt for en ekstra mykgjørende effekt.
  3. Væt en pimpstein i varmt såpevann, og skrubb den forsiktig på føttenes uttørkede områder.
  4. Klapp huden tørr med et håndkle. Ikke gni dem tørr, da huden på føttene kan være ekstra sensitiv etter en pimpsteinskrubb.
  5. Påfør en rik fuktighetskrem på føttene, masser kremen inn og kjenn at spenningene slipper taket før nattens skjønnhetssøvn.

Råd #4

Oppskriften på myke og smidige føtter - Råd - l'Occitane

Nødtips for en følelse av lettere føtter

  1. Pass på at du har en rett holdning. Rett deg opp i ryggen og hold hodet og brystet hevet som om de ble holdt oppe av en usynlig tråd.
  2. Etter en lang dag, masser føttene og bena med eteriske oljer.
  3. Ta en kald dusj i ny og ne for å stimulere blodsirkulasjonen i kroppen.
  4. Spis mat som er rik på vitamin E, som beskytter cellene i kroppen og øker blodsirkulasjonen.
  5. Utfør en avslappende massasje av bena med en massasjeolje, for å lindre trette ben etter en lang dag.

Råd #5

Oppskriften på myke og smidige føtter - Råd #5 - l'Occitane

Få sunne, sterke negler med disse enkle rådene for hva du bør og ikke bør gjøre

NEI – File svake negler.
JA – Øke blodtilførselen rundt neglene ved å gni dem sammen etter å ha påført olje.
NEI – Bruke skadelig, kjemisk neglelakkfjerner.
JA – Masser økologisk olje på neglene hver kveld, som mandel- eller neemolje.
NEI – Utelate proteiner fra kostholdet. Akkurat som håret og huden din, trenger også neglene dine proteiner. Så spis mye kjøtt, fisk, belgfrukter og tofu. Hvis du er vegetarianer, sørg for at du spiser nok jern, og vurder å inkludere jerntilskudd i ditt daglige kosthold.
JA – Spise mye mat rik på sunne oljer, som laks, makrell, nøtter og frø. Linfrø er spesielt bra for neglene.

Kjøp dine favoritter

Oppskriften på myke og smidige føtter - Kjøp dine favoritter - l'Occitane

L'Occitane Shea Butter Foot Cream er din beste venn

Med sin kremete tekstur er L'Occitane Shea Butter Foot Cream ideell for tørre, slitne føtter som trenger litt ekstra pleie.

  • BESTSELGER

kr 229,00

Kjøp nå